Valódi ételreceptek a Perezosa Healthy-től

Fotó: Ediciones úr

Victoria Fernández elmondja, mit tett, hogy 15 kilót fogyott a „Fogyjon le valódi étellel” c.

Victoria Fernández vagy a Perezosa Healthy (így ismerik Instagram-fiókjában) egy napon úgy döntött, hogy valamit tennie kell a fogyásért és az egészség megszerzéséért, és ez sikerült is neki. Most a szerző ezzel kapcsolatos saját tapasztalatait akarta átadni a Fogyás igazi ételekkel című könyv megjelenésével (Ediciones úr @MREdiciones). Világosan mondja, hogy a példány nem célja, hogy útmutató legyen a fogyáshoz, mivel nem dietetikus vagy táplálkozási szakember. Ez egy "igazi ételt" tartalmazó receptek összeállítása, amelyben elmondja a néhány kiló lefogyásához szükséges lépéseket.

Egészséges kamra

A szerző szándéka az, hogy az olvasó felfedezze, hogy a szokásos termékeket fogyasztja nem kell unalmasnak vagy unalmasnak lennie. Ezenkívül, ha állandóan ilyen típusú étrendet tartasz, akkor leadhatsz néhány kilót: „Elmondom, hogyan kezdtem és hogyan fejlődtem az egészséges táplálkozás művészetében. És hogyan húztam meg a fantáziámat és a kitartásomat, hogy az igazi étel ne legyen nehéz, se fáradságos, és amivel 15 kilót fogytam".

---