Változtatnom kell az étrendemet, amikor exogén ketonokat szedek

amikor

Az exogén ketonok csodálatos minősége, hogy nem kell megváltoztatnia étrendjét, hogy megtapasztalhassa a ketonok testének előnyeit.

Korábban a ketonok előnyeinek egyetlen módja a szigorú ketogén étrend követése volt, amely táplálkozási ketózis állapotba hozta a testet. Néhány ember számára ez problémát okozhat, mivel néhány hétig tarthat a táplálkozási ketózis bekerülése, másoknál pedig több hónapig is eltarthat. Nagyon nehéz és kihívásokkal teli diéta lehet.

Most azonban egyszerűen exogén ketonokat szedhetünk anélkül, hogy bármilyen étrend-változást változtatnánk meg, és még mindig számos előnye megtapasztalható. Bár a legjobb, ha életmódot változtat a ketogén étrenden, hogy megtapasztalja az előnyök teljességét.