Van egy átfogó módszer a test 48 órán belüli megváltoztatására
A jólét kétségtelenül az egyetemes cél a társadalomban, amelyben élünk, és a leginspirálóbb is, bár a pénz és a szeretet ellenére. Most jól akarjuk érezni magunkat és mindent megteszünk azért, hogy a jövőben is ilyenek maradjunk. És ezért igyekszünk annyira erőnlétben lenni és egészséges életmódot folytatni ... De ha ezeket a célokat hamarabb elérhetjük, annál jobb.
Ebből a célból a legrövidebb idő alatt érezze el a jólétet lehetséges, megszületett a 48-as kihívás, egy átfogó terv, amelyre, mint a neve is utal, csak szükség van 48 óra edzés, 8 hétre osztva. "Az élet szokásainak, a testnek és az elmének az átalakítása mindössze 48 nap alatt lehetséges" - mondja Diana Rueda, a Reto 48 vezérigazgatója. Partnerével, Gonzalo Martínez edzővel együtt Rueda elmagyarázza, hogy miért ez a módszer más és mindenekelőtt hatékony.
48 nap, hogy jól érezze magát (és elveszítse az összes zsírt)
A Reto 48 sikere a kombinációja edzés és táplálkozás, mint a többi fitneszterv, de az is izomápolás készülékek segítségével. Ennek a madridi székhelyű cégnek Velázquez utca, Ez a harmadik pillér ugyanolyan fontos, mint az első kettő, hogy megtapasztalja a szokások változását és ezáltal elősegítse a jólétet, programja fő célkitűzését.
Így a csomag tartalmazza 48 óra csoportos edzés (napi 60 perces foglalkozásokra osztva, hétfőtől szombatig ), 3 táplálkozási konzultáció és 8 pressoterápia, elektrostimuláció vagy hőterápia. "A zsírvesztés, az izomtömeg növelése és a fizikai állapot javítása csak megfelelő táplálkozással, állandó edzéssel és az izmok és a csontváz szerkezetének gondozásával érhető el a sérülések elkerülése érdekében" - magyarázza Diana Rueda.
És vajon ez a trió valódi változást ér el-e mindössze 8 hét alatt? A vezérigazgató nem habozik: „Igen, mert fegyelem, kitartás és elkötelezettség egy feladat végrehajtása során mindig eredményt ad ”. És ne tévedjen, elkötelezettnek kell lennie mind a 48 edzés, mind a dietetikusok által ajánlott étrend teljesítésében. De ha követed őket, "a változások meglepőek lehetnek" - mondja Gonzalo Martínez, ugyanolyan meglepő, mint fogyjon 14 kiló zsírt, "A 48-as kihívás jelenlegi rekordja".
"Nem rutinszerű rutin" és a siker más kulcsa
Az izmos ápolás a készülékekkel a Reto 48 fő különbsége a többi fitnesztervvel szemben, de nem az egyetlen. Egy másik megkülönböztető jellemző az napi edzések, hogy mindig egy időben és ugyanazzal az edzővel vannak, változnak Ahogy telnek a hetek Ezek a teljes edzésórák mindegyike különböző kombinációval lep meg funkcionális gyakorlatok, boksz és kickbox. Ily módon létrejön az, amit Diana Rueda "rutinnak nevez, ami nem rutin".