Tavaszi gyümölcssaláta recept

Saláták

A salátának nem kell unalmasnak lennie, és miért ne lehetne puszta eljárás a jó étkezéshez, vagy csak az öntet kegyelmében, a salátának nem feltétlenül csak saláta és paradicsom kell lennie ... még a tipikus tonhal, vagy a csemegekukorica vagy az olajbogyó sem a legjobb szövetségesei, hogy ízét és különleges ízét adják annak a nagyszerű san, mediterrán és friss ételnek, amely saláták. Használja ki a felesleges gyümölcs előnyeit, használja ki a és tanítsa meg gyermekeinek, unokaöccseinek vagy családjainak, hogy a saláták szórakoztatóak. Legyél rajongója a gyümölcssalátáknak, nem lesz több kalóriájuk vagy zsírjuk, és gazdagabb leszel. Már rajongó vagyok, és te is?

Hozzávalók (4 fő)

• 1 zacskó saláta (lila saláta, spenót, sült saláta kitûnõ, escarole stb.)
• 1 kis kecskesajt tekercs
• 1 kivi
• 1/2 narancssárga
• 5 eper
• Sajt krutonnal
• Olaj
• Só
• Ecet

Kapcsolódó hírek

Készítmény

Az első dolog az, hogy vegye ki a salátát a táskából, és alaposan mossa meg, bár általában tiszta, a levelek gyakran kissé elszáradnak, ezért tisztítsa meg, és hagyja lecsepegni elkészíted a többi hozzávalót. A A jól lecsepegtetett saláta egyet jelent a jó salátával, Ez az egyetlen nélkülözhetetlen kulcs, ropogós és friss lesz.

---