Vannak olyan ételek, amelyek segítenek a babámnak elérni az ideális súlyt és magasságot Alula ©
A túlsúly okai és az ételek, amelyek segítenek a babámnak elérni az ideális súlyát és magasságát
A túlsúly az utóbbi időben világszerte minden riasztást elindít, mivel a túlsúlyos vagy elhízott 0–5 éves csecsemők és kisgyermekek száma az 1990-es 32 millióról 2016-ban 41 millióra nőtt.
Ha a jelenlegi tendenciák folytatódnak, a túlsúlyos csecsemők és kisgyermekek száma 2025-re 70 millióra nő!
A gyermekkori elhízás súlyos egészségügyi komplikációk széles körével és az idő előtti betegségek, köztük a cukorbetegség és a szívbetegségek fokozott kockázatával jár, és ami a legrosszabb, beavatkozás nélkül az elhízott csecsemők és kisgyermekek az elkövetkező évek során is elhízottak maradnak. Gyermekkor, serdülőkor és a felnőttkor, plusz a súlyfelesleg késleltetheti a kúszást és a gyaloglást, ami a fizikai fejlődés alapvető része.
Miért fordul elő elhízás csecsemőknél és gyermekeknél?
Számos tényező jelent elhízási kockázatot a csecsemők és a kisgyermekek számára, beleértve:
- Az anyában terhességi cukorbetegség magasabb születési súlyhoz vezethet, és a jövőben növelheti az elhízás kockázatát
- A csecsemő folyamatos táplálása egészségtelen ételekkel, magas kalóriatartalommal és cukrokkal.
- Az egyre inkább urbanizált és digitalizált világ kevesebb lehetőséget kínál a fizikai aktivitásra az egészséges játékok révén. Emellett a túlsúly vagy az elhízás csökkenti a gyermekek részvételét a csoportos fizikai tevékenységekben. Következésképpen fizikailag kevésbé lesznek aktívak, hajlamosak arra, hogy egyre súlyosabbak legyenek.
Hogyan lehet tudni, hogy a babám elhízott-e?
Tudjuk, hogy a legtöbben úgy gondolunk, hogy egy duci csecsemő egészséges baba, de ez nem mindig így van. A WHO szerint, ha a baba súlya 20% -kal magasabb, mint az ideális súly, akkor elhízásról vagy túlsúlyról beszélünk. Ebben az esetben azt javasoljuk, hogy tegyen sürgős intézkedéseket, és beszéljen gyermekorvosával arról, hogy miként lehet a legegészségesebb módon elérni a baba ideális méretét és személyiségét.
A gyermekkori elhízás következményei