Banán zabkása - 5 recept a 9 hónapos csecsemő táplálására - Baba etetés - Útmutató
A sajt, a tojássárgája, a tészta, a rizs és a kuszkusz a fő étel, amely megjelenik a 9 hónapos csecsemő étrendjében. Hogyan készítsük el őket? Kövesse ezeket a recepteket, amelyeket kifejezetten egy ilyen korú gyermek számára terveztek.
5 recept a 9 hónapos csecsemő táplálására
A burgonya energiát ad a gyermeknek a játékhoz és a mozgáshoz; a cukkini a szükséges rost, vitaminok és ásványi anyagok; sajt, fehérjék növekedni. Komplett étel, amin még egy kicsit is javíthat petrezselyem gazdag C-vitaminban és omega 3-ban.
A recept elkészítéséhez szüksége lesz:
- Egy kis petrezselyem
Hámozzuk meg a zöldségeket, és kezdjük az apróra vágott burgonya forralásával. 10 perc múlva hozzáadjuk a cukkinit, és további 10 percig pároljuk. Vigyen át mindent a turmixgépen, hozzáadva a sajtot. Nincs több zsírra szükség, mivel a sajt sok mindent tartalmaz.
Töltse ki ezt a pürét reszelt gyümölcsökkel, például fél almával vagy fél körtével.
5 recept a 9 hónapos csecsemő táplálására
A kuszkusz Ez egy könnyű és ízletes gabona, amely energiát szolgáltat az ételhez. Ne felejtse el, amikor elkészíti a bébiételt. Ebben a receptben a fehérjéket a tojássárgája. Mivel a 10 legallergénebb étel közé tartozik, tanácsos körültekintően eljárni és fél sárgájával kezdeni.
A recept elkészítéséhez szüksége lesz:
- Egy evőkanál instant finom kuszkusz.
- Egy darab cukkini.
- Egy darab tök.
- Néhány csepp olívaolaj.
Adja hozzá a hámozott és apróra vágott zöldségeket forrásban lévő vízhez. Körülbelül 10 perc múlva megpuhulnak. A tojás annyi ideig tart, amíg megkeményedik.
Töltsön forró vizet a kuszkuszhoz a gyártó utasításai szerint. Körülbelül 5 percet vesz igénybe a konzisztencia elérése.
A zöldségeket villával pépesítse. Adja hozzá a kuszkuszt és alaposan keverje össze. Tegyen félre egy adagot a babának. Ha van maradéka, ez a püré lefagyasztható.