Vas- és B-vitaminok.Okos Gyerek! Szuper anyukák
1.2k Nézetek
Gyermekeink életének első évei döntő fontosságúak, és tanulási arányuk elképesztő. Ebben a szakaszban történik meg a kognitív fejlődés, amelyet az intelligencia, a memória, az érvelés, a nyelv és a döntéshozatal fejlesztésének képességeként és folyamataként határoznak meg.
Az egyik tényező, amely befolyásolhatja a kognitív fejlődést, a terhesség alatti étkezés, mivel ekkor kezdődik a gyermek agyfejlődése. Ezért minél változatosabb az étrend, annál jobban hozzájárul az összes szükséges tápanyag, különösen a vas és a B komplex vitaminok.
A vas minden szakaszban elengedhetetlen: A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag az ember számára, mert részt vesz a test létfontosságú funkcióiban. A hemoglobin része, amelynek fő feladata az oxigén szállítása. Az enzimek aktív komponense, amelyek viszont részt vesznek az energiatermelésben, és részt vesznek az immunfunkcióban és az intellektuális teljesítményben.
Ha egy gyermek nem tudja kielégíteni a napi vasigényt, a szervezet nem képes annyi egészséges vörösvértestet előállítani, hogy oxigént szállítson a szervekbe. Ezen egészséges vörösvértestek hiánya a vashiányos vérszegénységnek nevezett állapothoz vezet. A vérszegénységben szenvedő gyermekeknél gyengeség, sápadtság és gyenge iskolai teljesítmény lehet.
Az iskolai gyerekek a tanulás és az agy fejlődésének fontos szakaszában vannak, amikor elkezdik felfedezni a világot, és megtanulnak írni és olvasni. Ha a gyermeknek alacsony a vas koncentrációja a vérben, az befolyásolhatja iskolai teljesítményét.