VAS, SPORT ÉS ANEMIA Christy Repetto, ayurvéda terapeuta
A HMB a leucin metabolizmusa során keletkezik, és bevitele gátolja az izmok lebomlását, javítja a gyógyulást és erőteljes antikatabolikus hatású. Késlelteti a Vo2 csúcsait, ami növeli az ellenállást és a lipidek oxidációját, emiatt a test hosszabb ideig több zsírt használ fel energiaként. Ez egy olyan kiegészítés, amelyet az erős sportolók ismernek, mivel javítja a fehérjeszintézist, növeli a sovány tömeget és erőt azáltal, hogy lehetővé teszi az edzések és a gyakoriság fokozását, de az aerob sportok teljesítményének javítása is biztosított. A vashoz hasonlóan javíthatjuk felszívódását a C-vitaminnal kombinálva
Összességében elmondható, hogy a megfelelő pótlásnak köszönhetően az ásványi anyagok és vitaminok jó szintjének fenntartása távol tartja a merevséget és a görcsöket, segít a zsír "égetésében" és nem az izomtömegben, és javítja az időtartamát. Mindig jó étrend kíséretében természetesen! Ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogyan kell enni ez idő alatt, vegye fel a kapcsolatot velem. Tisztában vagyok vele, hogy az állóképességű sportolók meglehetősen szkeptikusak a sportpótlásokkal kapcsolatban, de ha egyszer kipróbálja és megérzi annak hatásait, akkor kezd hinni!