Vasárnap - Guadalajara, Guadalajara YOGA FITNESS - Fogyás - Guadalajara órák - Optimalizálja
Módszertan
A nevem Domingo, és jógatanár vagyok különböző központokban Madridban és Guadalajarában.
Emellett tartok magánórákat otthon, egyéni vagy kiscsoportok számára, valamint szervezett csoportokat az urbanizációban és a szomszédos közösségekben, valamint workshopokat kulturális egyesületekben.
Próbálja ki az 1. ingyenes osztályt!
Bármilyen fizikai állapotú és életkorú ember, aki a tartalmában és a menetrendjében kiigazított órát részesíti előnyben vagy igényli. Hozza ki a lehető legtöbbet a szakoktatóval folytatott gyakorlatából.
Meghatározzuk a jelenlegi helyzetet és a gyakorlat céljait.
Tekintettel a jóga fizikai szempontból való gazdagságára és a sokféle megközelítésre, stimuláló és intenzív órák sorozatát terveztem, kezdőknek, az évszázadok során tökéletesített (endokrin szinten egyedülálló) jóga erőforrásait felhasználva. hozzáférhetők azok számára, akik fogyni és optimalizálni akarják fittségüket, de nincsenek abban a helyzetben, hogy nagy időbe fektessenek, vagy akiket egyszerűen nem érdekel a spirituális alkotóelem.
Az erő, a mozgások, a ritmus és a nehézségek alapján adaptált órák növelik izomtömegünket és anyagcserét, így testünk természetesen növeli a napi kalória- és zsírfogyasztást.