Vasisthasana B, A belső tűz felébredése
Vasisthasana B, A belső tűz felébredése.
Néhány hét nyaralás után folytatjuk a gyakorlatot, amelynek középpontjában a napfonat, a köldök és a szegycsont alapja közötti terület áll, más néven harmadik csakra: Manipura .
Manipura ragyogó drágakövet jelent, eleme tűz és színe sárga. Kapcsolódik az erővel és az energiával, és fő célja a vitalitás megteremtése, akaraterő, létrehozni a célja és hatékonyságát. Amikor manipura meghaladja a személy képtelen fenntartani a nyugodt ritmust, szüksége van az irányítás fenntartására, a düh rabjává válik, gyomorfekélyektől és a hasi területen túlsúlytól szenved. Amikor manipura hiányos az ember szégyenlős, alacsony az energiaszintje, krónikus fáradtságtól szenvedhet, függővé válhat stimulánsoktól, alázatos, amikor szembesül az élettel, és emésztési problémáktól szenved.
Harmadik csakra kiegyensúlyozott megnyilvánulása melegség és könnyedség. Öröm, harmónia és öröm van önmagunkkal és a környezetünkkel. Cselekedeteinknek világos célja van, és azok végrehajtásának egyszerű öröméből születnek. Cselekedeteink ereje belülről fakad, nincs elnyomás vagy alávetés. Feladatunk a harmadikban csakra igényt tartunk arra, hogy akaratunkkal cselekedjünk; szembenézni mindennel, ami utunkba kerülhet, kockáztatva és legyőzve félelmeinket. A vágy felgyújtja az akaraterő szikráját a cselekvésre és az átalakulásra. A legfontosabb az, hogy a szikra mindig fennmaradjon.
A jóga gyakorlata segít egyensúlyba hozni a harmadikat csakra és mindig gyújtsa ezt a szikrát, mindig készen áll a cselekvésre. A gyeplő átvételével hatalmunkban áll önmagunkat átalakítani és irányt adni életünknek.
Hogyan gyakoroljuk a Vasisthasana B-t?
Az erő, a bizalom és a vágy révén megtaláljuk az egyensúly középpontját. Amint megérezzük, kifejezhetjük magunkat a harmadikból csakra, manipura, a szívünkhöz.