Védje meg magát a koronavírustól antioxidánsokban gazdag étrenddel, ezáltal javítva immunrendszerét

Az antioxidáns bevitel növelése kulcsfontosságú

A legkiszolgáltatottabb népesség számára ajánlatos kiegészítőket használni

Mit kell enni a koronavírus-válság idején? Sok család teszi fel ezt a kérdést, és a Nemzetközi Immuntáplálkozási Társaság (ISIN) ajánlások sorával állt elő ami végül megoldást kínálhat erre a dilemmára.

gazdag

Az ötlet világos: diéta antioxidánsokon alapul, hogy támogassa az immunrendszert hogy felkészültebb legyen egy hipotetikus koronavírus fertőzéssel szemben. "Kísérleti állatokon és embereken végzett vizsgálatokból tudományos bizonyítékok vannak a a táplálkozás jótékony szerepe antioxidáns az immunrendszer megfelelő működéséhez "- magyarázzák.

"Az általános tanács az, hogy egyél gazdag, kiegyensúlyozott és színes étrend különös hangsúlyt fektetve a gyümölcsökre és zöldségekre, az antioxidánsok és a kapcsolódó tápanyagok bevitelének növelése és ezáltal a védekezés növelése érdekében "- teszik hozzá.