Vegán banán zabpehely recept - jó és vegán
Csak 2 hozzávalóra van szükség ahhoz, hogy ezek egészségesek és finom vegán sütik zabpehely és banán. Könnyű és gyors recept, és javításuk csak 15 percet vesz igénybe.
Ezen az alaprecepten további 1 hozzávalót adhatunk hozzá, hogy a sütik személyre szabhatóak legyenek. Kedvenceink: szentjánoskenyér por, mazsola, csepp étcsokoládé vagy egy kis vanília kivonat. De nagyon gazdagok, anélkül, hogy bármi másra lenne szükség.
Az édesség, amit a főzőbanán Ez nekünk elég, de az édesszájúaknak érdemes lehet például agavaszirupot adniuk. Természetesen véleményünk szerint az ideális az, ha édesítőszerek hozzáadása helyett megszokjuk a gyümölcsök természetes édességét.
A recept körülbelül 20 zabpehelyből és banánból készülő süteményt fog kapni, körülbelül 4 cm átmérőjű és 1 cm magas. Előnyben részesítjük őket kissé vastagon, hogy sütéskor ne száradjanak meg teljesen és szaftosabbak legyenek.
Hozzávalók 20 vegán sütihez
- 200 g. zabpehely
- 2 nagy banán (vagy 3 kicsi) nagyon érett (200 g. Kb.)
- Választható feltétek: mazsola, szentjánoskenyér por, csokoládécseppek vagy bármi, amire csak gondolhat.