Vegán csokoládétorta (gyors és egyszerű)

Az egyik legjobb vegán sütemény recept, amit ismerek: tápláló, könnyű, finom és gyors. 7 perc az idejéből, amely egy életen át megmarad a memóriájában. a tökéletes csemege Valentin-napra, születésnapra vagy egy különleges pillanatra. csak 346 kalória adagonként

csokoládétorta

Hozzávalók

  • 1 csésze bio teljes kiőrlésű liszt.
  • 2 1/2 csésze organikus piloncillo/muscovado cukor
  • 8 evőkanál jó kakaópor cukor és tej nélkül.
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 5 csipet fahéj
  • 1 ½ csésze organikus édesítetlen almalé.
  • 1/3 csésze növényi olaj (organikus olíva vagy egyenes kókusz)
  • 2 teáskanál vanília kivonat (nem parfüm!)
  • 1/3 csésze dió vagy őrölt mogyoró. (vagy diófélék)
  • választható:
  • Töltött
  • 1 fazék édes őszibarack, eper, sárgabarack
  • Dekor
  • Málna vagy eper
  • 1 mentalevél
  • 1 marék mogyoró/dió
  • 1 cukros pohár