VEGÁN ÉS ZSÍR LEHETETLEN! Luis Garcia vegán étel

Mindig, életem különböző időpontjaiban, volt egy úgynevezett yo-yo testem. Személyes helyzetemtől függően nagyjából a kilók kísérhetik a testemet. Amit egyértelműen tudok, az az elmondta, hogy a túlsúlyt soha nem mindenevő vagy vegán étrend okozta.

Sara Chinchilla séf, vegán állatoknak.

Ezt a gondolkodást hangosan, sem többet, sem kevesebbet teszem, hogy hangosan kiabáljam, hogy a vegán étrend követése nem hoz stilizált figurát. Az első, mert egyetlen nő sem egyenlő a másikkal, "áldottnak lenni". Mindegyikünknek megvan a saját szélessége és mérete. Másodszor, mivel az állatok elfogyasztása nem biztosítja, hogy jól és kiegyensúlyozottan étkezzen.

Sok olyan ember van, aki furcsán kérdezi tőlem, miért kerekdedségem, vagy miért ne mondanám a markáns görbéimet, ha állítólag vegán étrendet fogyasztok. Visszatérünk a hamis mítoszhoz: "Vegán vagyok, csak salátát eszek, szomorú vagy".

Vegánságunk biztosítja, hogy az étrend 100% -osan mentes legyen az állatok szenvedésétől, de talán nem mentes néhány plusz kilótól, ha az említett étrend nem egészséges.

A veganizmus igazság az állatokkal szemben. Fotó: Samuel és Coque a Gaia szentélyből.

Ne gondoljuk tovább, hogy az állatokat és a bolygónkat tiszteletben tartó étrend választása a csodaszer, és hogy ezen keresztül megszerezzük az álomfigurát, vagy talán azt az alakot, amelyet e század követett, amelyben élünk.

---