Veganizmus és szoptatás - A legteljesebb és személyre szabott szoptatási alkalmazás, a LactApp

A szoptatós blog, amelyet szoptató szakemberek írtak, a LactApp szoptatási alkalmazás tökéletes kiegészítője

Amikor először édesanyák vagyunk, és úgy döntünk, hogy szoptatunk, nem szokatlan, ha a környezetünkben élő emberek (vagy akár idegenek) sokféle véleményt vagy ítéletet találunk: „három óránként etessük meg”, „ha megszokja a mell, akkor cumit fog használni ",„ mellenként 15 percet kell adnod neki "," éjjel tedd félre, hogy azonnal aludjon ", és még sok minden mást. Normális esetben ezek az elképzelések hagyományokon és szokásokon alapulnak, amelyeket ugyan megalapozunk, de továbbra is hallgatunk és támogatunk.

Képzelje el, ha Ön is vegán, mint az én esetemben. A riasztások megszólalnak, és szinte hallani az emberek fejének zaját, amikor azon gondolkodnak, milyen ötleteket tudnak mondani, hogy tudják, milyen hatalmas hibát követ el. Emiatt, és 16 hónapos sikeres szoptatás után (és a fennmaradóak után) azt mondhatom, hogy vegánnak lenni és szoptatni nemcsak lehetséges, de erősen ajánlott is; Ne felejtsük el, hogy a szoptatás, kizárólag a baba életének első 6 hónapjában, majd etetéssel együtt, mindig a legjobb megoldás.

Az egyik leggyakoribb mítosz, amellyel szembe kellett néznem, az volt "Ha vegán vagy, akkor a tejed nem táplálja a babát". Ha tudjuk, hogy a tej még mindig jó, függetlenül az anya étrendjétől, miért lenne ez másként az én esetemben? A veganizmus teljesen egészséges lehetőség az anya és a baba számára, és a tej összetétele nem változik emiatt. Igen, figyelned kell a B12-re, amely az agy megfelelő működéséhez szükséges vitamin. És így, az anyának azt tanácsolják, hogy egészítse ki magát, hogy a csecsemő bevehesse a szükséges B12 adagot exkluzív szoptatás alatt. A többi tápanyagot illetően be kell tartania a többi anyának adott többi ajánlást: vas, kalcium, omega 3 ... Csak növényi forrásokat kell keresnie.

---