Vegetáriánus és vegán ételek, jó lehetőség enni
De akkor is, ha bárba vagy kávézóba megyünk szendvicsért vagy szendvicsért, arra a kérdésre, hogy van-e zöldség? a válasz általában: tonhalral vagy sonkával van ...
Mi a vegetarianizmus?
Itt van egy első kérdés, Mi a vegetarianizmus? Ez egy olyan étrend, amelyben semmiféle húsnak nincs helye (Így nyilvánvalóan sem a tonhal, sem a sonka nem kerül vegetáriánus étrendbe) de a tojás és tejtermék fogyasztása megengedett, ebben az esetben ovo-lakto-vegetáriánusnak nevezik.
Vegetáriánusok és vegánok
A második kérdés az Mi a különbség a vegetáriánus és a vegán között? Gyakran mondják, hogy a vegán szigorú vegetáriánus, mivel a tojás, tejtermék vagy méz nem megengedett az étrendjükben, miért? mivel a veganizmus az etikához és az állati élet tiszteletéhez kapcsolódó életmód.