Végezte-e valaki Atkins-diétát, Azucena27, 2017. jan
Helló, tanácsot szeretnék kérni az Atkins-diétával kapcsolatban, le kell fogynom 15 kilóról, és szeretném megismerni a tapasztalatait, jól szolgálta-e és nem éhezett? Nagyon köszönöm, ez nagyon sürget.
Biztosan törli ezt a képet?
10 megjegyzés
Azt javaslom, hogy forduljunk orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez, és hogy ők adják meg Önnek a legmegfelelőbbet, nem mindannyian egyformán dolgozunk, és ez nem varázslat, legalábbis velem történt az első diétás embernél, amely néha Megosztom a nővéremmel.
Biztosan törli ezt a képet?
Méregtelenítést akarok csinálni, az atkinok is olyanok, mint a tiszta fehérje? Úgy látom, hogy ez jó eredményeket ad, de kissé félek az olyan korlátozó étrendektől.
Biztosan törli ezt a képet?
Nekem nem sikerült ez a diéta, tudod, mi történt velem? Hogy szuper székrekedésem volt, nagyon ajánlom, mindenből kell ennem egy keveset, különben megőrül a testem!
Biztosan törli ezt a képet?
Ez a maximum. Kicsit durva, mert a szénhidrátok fogyasztása nem durva, de az eredmények látása a legjobb, de visszakapom neked, tehát ha 100% -ban mentalizálódnod kell, hogy jól csináld!
Biztosan törli ezt a képet?
Elkezdtem és otthagytam és ugráltam, nem nagyon ment, de nem is tökéletesítettem, az unokatestvérem csinálta és lefogyott 8 kilót, szerintem mindegyiknek megtalálni a megfelelőt.