Vegye Bcaa-t Ismerje meg a Bcaa szedésének óriási előnyeit
Ismerje a Bcaa szedésének előnyeit
Aminosavak elágazó, (angolul elágazó láncú aminosavaknak is nevezik BCAA (Elágazó láncú aminosavak). Olyan aminosavakra utal, amelyek egy alifás vegyület nemlineárisak (neve ebből az elágazó tulajdonságból származik). Köztük vannak a leucin, izoleucin és valin. Alapvetőnek nevezik őket, mert a testünk nem teheti őket.
E három esszenciális aminosav kombinációja az emberi test vázizmainak majdnem egyharmadát teszi ki. Nagyon fontos szerepet játszanak a fehérjeszintézisben. Láncos aminosavak elágazó Gyakran alkalmazzák égési sérülésekkel küzdő betegek kezelésében, valamint gyakorló sportolók étrend-kiegészítőiben fitnesz.
Az egyik fő funkciókat az ilyen típusú aminosavaké az fokozza a szintézist fehérje. A BCAA oxidációjának feladata, hogy anyagcsere-energiát nyújtson az izmoknak, valamint az ezt igénylő egyéb szerveknek.
BCAAS
Valamint az aminosavak szintézisének prekurzorai, valamint az alanin és a glutamin szintézisének elősegítői katabolikus állapotokban. A katabolizmus koptatja a vázizmokat, negatív nitrogén egyensúlyt generálva a szövetekben.
A BCAA-k megállítják a proteolízist mind az élő alanyokban, mind a laboratóriumi mintákban. Az ilyen típusú aminosavakat az izom felveszi a „kapzsisággal”, ami bizonyos ergogén hatásokat okoz. Főleg a katabolikus hatás megállítása és a fehérjeszintézis elősegítése.
Az elágazó láncú aminosavak tartalma a testmozgás első fázisaiban növekszik, később csökken. A csökkenés oka vagy sebessége közvetlenül függ a gyakorlat intenzitásától. Hajlamosak növelni a szerotoninszintet, amikor az agy magas szintű triptofánt (a szerotonin aminosav-prekurzorát) kap.
Abszorpció
Az aminosavak - köztük a BCAA-k - befogadását a vékonybél a hámsejteken keresztül specifikus aminosav-transzporterek útján szívja fel. Az aorta vénájának véráramával a májba szállítják őket. A BCAA-kat a szervezetben használják a fehérjeszintézis és lebontás (proteolízis) szabályozóként. A glutamin és az alanin szintézisének legfontosabb prekurzorai. Ezenkívül a BCAA oxidációja anaerob energiát generál az izmokban. A BCAA oxidációját rövid távon a leucin transzaminációjában szintetizált termékek, hosszú távon számos fiziológiai és kóros állapot, például cukorbetegség, rák, szepszis és fertőzés szabályozza.