Vegyi étrend
A kémiai étrend a neve ellenére egyáltalán nem tartalmaz élelmiszert csak adalékanyagok vagy vegyi anyagok miatt. Nevét onnan kapta, hogy a legtöbb diétával ellentétben nem a kalóriabevitel elméletén, hanem a test saját kémiai reakcióin alapult.
Diéta kémiai reakciókon: az alap
A kémiai reakciókon alapuló étrend feltételezi az étrend szigorú betartását. Nem cserélheti ki a termékeket, vagy adhat hozzá valamit. Az étrendnek a legszigorúbb módon kell betartania a menüt, különben nem lesz előnye.
A diéta titka, hogy az étrendben gyakran van olyan hasznos termék, mint a csirketojás. Bizonyított, hogy ha az ember tojással kezdi a napját, akkor sokáig jóllakik, és kevesebbet eszik a nap folyamán. Ahhoz azonban, hogy a tojás jól emészthető legyen, rövid ideig kell kezelni őket: ebben a tekintetben a tojásokat alacsony hőfokon főzték, sokkal hasznosabbak, mint az összes többi - keményen főzve és sütve egyaránt.
Vegyi étrend: menü
A Chemical Egg Diet-et egy teljes hónapra tervezték. Ez alatt az idő alatt nem változtathatja meg az étrendet, és elmehet a tanfolyamról - ha természetesen szeretné látni az eredményeket. Ha ettél valamit, ami nem szerepel a listán, akkor először el kell kezdened az összes munkát.
Az első hét: a reggeli ugyanaz lesz - ½ grapefruit és 1-2 tojás. A többi étkezés napokra oszlik:
- Az ebéd egyfajta gyümölcs; vacsora - főtt hús.
- Ebéd: főtt csirkemell; vacsora: pár tojás, zöldségsaláta, egy szelet kenyér, egy narancs.
- Ebéd - sajt, pirítós, paradicsom; vacsora - darab sült sertéshús.
- Vacsora - bármilyen gyümölcs; vacsora - főtt hús, saláta.
- Ebéd: pár tojás, főtt zöldség; vacsora - főtt hal, saláta, narancs.
- Vacsora: bármilyen gyümölcs; vacsora - sült hús, saláta.
- Ebéd - sült csirke; vacsora - főtt zöldség, paradicsom, grapefruit.