Véleményem a FUERTAFIT-ről, Sergio Peinado 2021; otthoni tornaterem

Ezekben az időkben mindannyian alternatívákat keresünk az edzésre, az élet edzőtermén túl.

A jelenlegi helyzet erre kényszerít minket.

Mindazonáltal, bárhol és alig felszereléssel edzeni Ez egy olyan lehetőség, amely hasznos lehet az élet számára, nem gondolja?

Az utóbbi időben sok szó esik a Fuertafit Plus-ról (vagy a Fuertafit + -ról), mint a "szemtől szembeni tornaterem" alternatívájáról. Ha hallottál róla, akkor is kétségei lehetnek ...

Mi a Fuertafit + valójában, és mik az előnyei és hátrányai? Mi van, ha a munkám miatt nagyon kevés idő marad edzésre? Eredményeket fogok elérni, vagy vannak más jobb programok számomra? Mennyit ér a Fuertafit + és mennyi a tartózkodás időtartama?

Ezek logikus kétségek, figyelembe véve az interneten "kétes minőségű" programok számát. De ezek a kételyek orvosolják 😉

Néhány hónapig hozzáférhettem a programhoz, és elmondom neked a benyomásokat ebben a cikkben. Remélem hasznosnak találja.

⚠️ Fontos ⚠️: Ha a cikk elolvasása után érdekli a Fuertafit + megadása, használja ki a Ajánlat most 60% -kal kedvezmény az éves tervre. Itt elmondom a részleteket.

Kezdjük az elején ... Mi a FUERTAFIT+ ?

Rövid válasz: online edzőterem.

Hosszú válasz: online képzési program, amelynek célja a célok "elérésére kényszerítése" és a maga módszerével. Hogyan?

A több mint 40 000 hallgatóval rendelkező «The Fuertafit method» program tapasztalatai után Sergio és csapata rájött, hogy lépjen tovább egy lépéssel, hogy az emberek mindig motiváltak legyenek céljaik elérése után.

Ennek orvoslására és az emberek "minél hosszabb ideig" motivációjának fenntartására arra gondoltak, hogy valami dinamikusabbat és életszerűbbet hozzanak létre.

Egy program, amely ugyanolyan vonzó lesz, mint a Fuertafit módszer de ne engedje, hogy "demotiváljon", amikor eléri a céljait.

Mindezt szem előtt tartva hozták létre a Fuertafit + -t. Az alábbiakban elmagyarázom, miből áll valójában 😀

✅ A FUERTAFIT előnyei és hátrányai+

Mielőtt folytatnánk a Fuertafit Plus részletes elemzését, hasznos lehet egy pillanat alatt megtudni, hogy ez az, amit keres, vagy más programok mellett kell dönteni.

Miután teszteltem és részletesen elemeztem, itt van a legfontosabb előnyök és hátrányok listája:

Izomgyarapodás, zsírvesztés vagy karbantartás.

Ha már sok ismerete van az erőnlétről és az egészségről, akkor szüksége lehet egy fejlettebb programra. A táplálkozási tervek dinamikusabb tartalma értékelhető lenne. Egy fejlettebb izomtömeg-növelő program hiányzik. Jó lenne, ha személyre szabott támogatási lehetőséget tartalmazna ( akkor is, ha többet fizetett)

🎬 Mit talál, amikor belép a FUERTAFIT Plus programba ?

A Fuertafit + a Hotmart nevű platformon található, ahol 3 típusú tartalmat talál:

Videók A platformba integrált szöveges magyarázatok ÉS letölthető pdf formátumban

A platformot úgy alakítottuk ki, hogy az első alkalommal követhesse annak rendjét, bár akkor közvetlenül az edzéstervhez és a videorutinhoz fog térni.

Amikor belép a platformra, látni fogja, hogy a navigálható menü a bal oldalon van. Javaslom, hogy kövesse lépésről lépésre, sorrendben nézze meg a videókat:

Mielőtt cselekedne (még akkor is, ha nagyon akarja!), fontos, hogy megnézze a bevezető modul összes videóját, ahol megtanulja használni a platformot és megoldja sok kétségét.

Ezek után jön a jó ...

Válasszon a 3 edzésterv közül:

Izomnövekedési terv Fogyás terv "Mindig illeszkedjen" karbantartási terv

Minden terven belül megkapja a hozzá tartozó munkalapot, hozzáférést egy adott Facebook-csoporthoz, táplálkozási tervet és a hallgatók tipikus kérdéseit.

Miután letöltötte a programot, csak követnie kell. Olyan egyszerű, mint rákattintani magára a programra, és a videó megnyílik a hónap megfelelő képzésével:

📆 FUERTAFIT képzési terv+

Sokszor azt gondoljuk, hogy a "testmozgással" formában leszünk és elérjük céljainkat.

És ez nem igaz.

Igaz, hogy ha edz, akkor már sokat tesz az egészségéért. Mindazonáltal, amikor ésszerű időn belül szeretné elérni céljait, ha nem követi a tervet és módszertana van, akkor céltalanul megy...

Gyakran mondják, hogy a véletlenszerű edzések véletlenszerű eredményeket hoznak.

És mit tesz a Fuertafit Plus ennek orvoslására?

Olyan gyakorlatokon alapul, amelyek a legjobb eredményt adták a diákoknak, havi naptár alapján erő és kardió rutinokba csoportosítva. Mondhatnánk, hogy ilyen típusú gyakorlatai vannak:

Erős rutinok vagy terhelések az izmok megmunkálására

A választott programtól (izomnövekedés, zsírvesztés vagy karbantartás) függően a havi tervek változnak, de mindenki megosztja a rutinokat.

Röviden, a Fuertafit + módszertan stratégiailag ötvözi ezeket a gyakorlatokat gyorsítsa fel az eredményeket, kerülje a fáradtságot és csökkentse a sérülések kockázatát.

🕦 Mennyi ideig kell eredményeket elérnem?

A millió dolláros kérdés 🙂

Ha arra számít, hogy kis erőfeszítéssel és kevés odaadással megkapja a keresett testet ....

A jó test és a jó egészség kitartást, odaadást és kemény munkát igényel.

Senki ne mondjon mást.

Természetesen, ahogy korábban mondtam, Ha bármilyen csodálatos módszert vagy tervet próbál ki, amely az interneten kering, elképzelhető, hogy pazarolja az idejét, bármennyire is próbálkozik.

Mindez azt mondta (elnézést a prédikációért, hehe) elmagyarázom.

Így, a Fuertafit + képzési javaslat heti 6 nap, 12 héten keresztül (izomtömeg-növelő és zsírvesztő programokhoz). De ne terjessze a pánikot ...