Venu Sanz egészséges főzőtanfolyamok Hogyan lehet megtudni, hogy a nyers vegán étrend előnyös-e nekem?

Szeptember 28. Hogyan lehet megtudni, hogy a nyers vegán étrend előnyös-e nekem?

Érzett-e valaha iszonyatos kellemetlenséget a testben, még akkor is, ha megette azokat a lehetőségeket, amelyek Ön szerint a legegészségesebbek?

Ez történik egy olvasómmal, aki kitöltötte a kérdőív hoz szuper dagadt érzés minden alkalommal, amikor nyers növényi ételeket fogyasztott (vagyis bélgáza volt, amit nem is hitt).

Az történik, hogy manapság rengeteg információ áll rendelkezésünkre, több ezer "bejegyzés" mondja, hogy együnk ezt vagy azt, cikkek a sajtóban, televíziós hirdetések ... stb. Tele vagyunk információkkal, és nehéznek tűnik tudni, hogy mi a jó nekünk és mi nem olyan jó nekünk. Gyakorlatilag mindenre figyelünk, anélkül, hogy egy pillanatra megállnánk, hogy lássuk, vajon az ilyen típusú ételek vagy főzések valóban megfelelnek-e különösen testünknek.

A valóság az, hogy MINDENKINEK NINCS DIÉTÁJA. Nagybetűkkel mondom, hogy nagyon világosan elmondjam. Nem arról van szó, hogy mindenki egy nyers vegán étrendre alapozza az étrendjét, és az sem, hogy mindent szuper főtt formában eszünk meg (azt hiszem, nem tudok többet hangsúlyozni!) Mert a hagyományos makrobiotika ezt tanította nekünk, vagy hogy mindig ezt vagy azt eszünk ez nagyszerű.

---