Vigyázat, egyes kiegészítők nem mindig mondják meg, hogy mire terjednek ki

A különféle kiegészítők márkáit elemző kutatók azt mondják, hogy nem mindig lehet megbízni abban, amit a címkézésük mond.

Ha egy kiegészítés hihetetlen izomgyarapodást ígér rövid időn belül, vagy eltúlzott súlycsökkenést, ez elég ok arra, hogy gyanakodjon. De nem csak: nagy figyelmet kell fordítania a címkézésre.

Ha nemrég az Amino Spikingről beszéltünk, egyes márkák által alkalmazott technika, amely olcsó aminosavak, például taurin és glicin hozzáadását jelenti a fehérjetermékekhez a nitrogéntartalom növelése érdekében (és ezáltal a teljes fehérje mennyiségének növelése), most komolyan beszélnünk kell róla kutatás feltárta, hogy sok kiegészítés nem hordozza azt, amit állít, és akár potenciálisan káros anyagokat is tartalmazhat.

Különösen a testépítő és a fogyókúrás kiegészítők hajlamosak olyan összetevőket tartalmazni, amelyek nem szerepelnek a csomagolásukon - mondta Dr. Victor Navarro vezető kutató, az Einstein Medical Center (Philadelphia, USA) hepatológiai elnöke.

---