Vigyázzon a zöldségforgáccsal, ezek szinte ugyanolyan kalóriát tartalmaznak, mint a sült krumpli

A Fogyasztók és Felhasználók Szervezete (OCU) arra figyelmeztetett, hogy a zöldségforgács gyakorlatilag ugyanannyi kalóriát és zsírt tartalmaz, mint a sült krumpli, ezért nem jelentenek számukra "egészséges" alternatívát.

Konkrétan, miután a laboratóriumban elemezte ezen zacskók 17 zacskóját, az OCU ellenőrizte, hogy ezek átlagos energiafogyasztása 506 Kcal/100g, míg a sült krumplié 522 Kcal/100g, vagyis gyakorlatilag azonos.

A zöldségforgács átlagos zsírtartalmát illetően az OCU jelentése szerint 30 százalékos, a hasábburgonyaé 31,8 százalékos. Mindkét esetben a zsír abból az olajból származik, amelyben az előételeket elkészítették.

"Sok zsírjuk van, nem olyan élelmiszer, amely helyettesíti a zöldségeket, ezért fogyasztásuk csak alkalmi és kevés mennyiségben történhet, mint a többi magas zsírtartalmú snack" - magyarázza a szervezet.

Ebben az összefüggésben ne feledje, hogy két különféle termék létezik, de könnyen összetéveszthetőek, mert "általában ugyanazon a szupermarket polcain találhatók és hasonló csomagolásúak".

---