Kiwi turmix, pl; tano, narancs és ch; egy gyümölcs turmix tej nélkül
Ma szeretném megosztani veletek a receptemet turmix vagy kiwi, banán, narancs és chia turmix. Ez egy kivi és más gyümölcs turmix, tejtermék nélkül. Reggeli vagy snack, tele életerővel és vitaminokkal. De az, hogy szuper egészséges és könnyű, finom.
Nincs más, mint egy turmix. Tegye az összes gyümölcsöt kedvünkre a turmixgépbe, és darálja le. Ha meleg van, a gyümölcsöket még jéggel is összetörhetjük, hogy hűvösebbek legyenek. Használhatja az összes kívánt gyümölcsöt: alma, körte, banán, dinnye, mangó. Vagy akár néhány zöldség, például bennem Spenót és kiwi zöld méregtelenítő turmix. De azt javaslom, hogy próbálja ki ezt is kiwi, banán, narancs és chia turmix.
Keleti kiwi, banán, narancs és chia turmix Sok vitamint, rostot és ásványi anyagot biztosít számunkra. Ezenkívül nincs szükségünk cukor hozzáadására, mert a banán és a kivi máris megadja a szükséges édességet. Ennek ellenére adhatunk hozzá egy kis mézet vagy valamilyen édesítőszert, ha édesebbet akarunk.
Ez egy gyümölcs és chia turmix tej nélkül. Nem szükséges tejterméket (joghurtot, tejet stb.) Vagy akár zöldséges italokat (például mandulaitalunk, zabpehely stb.) Hozzáadni, mivel a krém narancslevével meglehetősen krémes és könnyű. És a kivi, a banán és a narancs kombinációja rendkívül gazdag. Látványos édes-savanyú keverék. És ha hozzáadjuk a reszelt gyömbér pontját (teljesen opcionális), akkor lenyűgöző és szuper egészséges turmixot kapunk, különösen télen, hogy megvédjük magunkat a fertőzésektől és a megfázástól.