Vigyázzon, hogyan kombinálja az ételeket étrendjében, különben kevés memóriája lesz
Ossza meg ezt a hírt!
"Számos tanulmány kimutatta, hogy az evés egészségesebb étrend, Például egy zöld leveles zöldségekben, bogyókban, diófélékben, teljes kiőrlésű gabonákban és halakban gazdag étrend csökkentheti az ember demencia kockázatát - mondja. Sok ilyen tanulmány az ételek mennyiségére és gyakoriságára összpontosított. Vizsgálatunk egy lépéssel tovább haladt az élelmiszerhálózatok áttekintésében, és fontos különbségeket találtunk az élelmiszer együttes fogyasztási módjaiban azoknál az embereknél, akiknél demencia alakult ki, és akiknél nem.
A vizsgálatban 209, átlagosan 78 éves korú, demenciában szenvedő ember vett részt, és 418, életkor, nem és iskolai végzettség szerint egyező, demenciában nem részesülő.
Megállapították, hogy bár az emberek elfogyasztott egyes ételek mennyiségében kevés különbség volt, az étkezési csoportok vagy hálózatok általában lényegesen különböztek a demenciában szenvedők és az emberek nélkül.