Vigyázzunk a májra
A máj működését megváltoztatják többek között vírusok, baktériumok, alkohol, drogok, gyógyszerek okozta állapotok. Vigyázzon a májára!
Melyek a beteg máj tünetei?
A máj akkor is működhet, ha némi károsodása van, fontos tudni a májbetegség lehetséges tüneteit, amelyek nem minden embernél jelentkeznek, ezek a következők lehetnek:
Enyhe:
- Fáradtság
- Betegség
- Étvágytalanság
- Hasfájás
- Változások a memóriában vagy a viselkedésben
- Hosszan tartó duzzanat és viszketés a bőrön
Szigorú
- Sárgaság (sárga szem vagy bőr)
- Sötét színű vizelet
- Változások a székletben
Fontos: A máj működését megváltoztatják többek között a vírusok, baktériumok, alkohol, drogok, gyógyszerek okozta állapotok.
Az egészséges máj érdekében:
- Tartson kiegyensúlyozott étrendet, a túlsúly befolyásolhatja a máj működését
- Hidratálja magát, napi 8-12 pohár vizet, hogy a sejtjei ne szenvedjenek kiszáradást és a membránjai ne száradjanak ki
- Fogyasszon friss gyümölcsöt és zöldséget a székrekedés elkerülése érdekében
- Kerülje az alkohol, drogok, zsírok és gyógyszerek túlzott fogyasztását orvosi felügyelet nélkül
- Védje magát mérgező füstök és folyadékok, például oldószerek, festékedények és növényvédő szerek hatásától
- Vakcinázzon hepatitis A és B ellen
Májvédők, melyek?
A hepatoprotektorok olyan gyógyszerek, amelyek hozzájárulnak a máj működésének javításához, így blokkolhatnak néhány, a májat károsító hepatotoxikus anyagot. A hepatoprotektorok (Silymarin + Lipotropics + Minerals) nyílt tanulmányai szerint ezek hosszan tartó alkalmazása jelentősen növeli a májproblémákkal küzdő betegek túlélését.