Vissza a normál súgóhoz! MOST akarok fogyni!
Szia, mennyi idő!
Részt vettem egy új online projektben, bezártam egy régen létrehozott projektet, a (nem) vakációkat a gyerekekkel, az iskolába való visszatérést ... mindez arra késztetett, hogy kissé elhagyatott vagy elhagyott (amellett, hogy végtelen ócska ételekből veszítem magam).
Feltételezem, hogy egy héten túl sok édességet, vacsorát és ételt tartok a kínaiaknak, valamint zamatos és olajos finomságainak. Tehát tegnap lemértem magam és WHAM! +1 kg, ami emlékeztet arra, hogy soha nem kell abbahagyni az éberséget, és semmi sem jobb, mint itt megosztani mindenkivel ... Nekem is van még mit mondanom.
Készítek egy kis elemzést:
Hogyan fogytam könnyedén 2 kg-ot?.
Mivel anya vagyok, és nincs olyan köröm, hogy a szokásos módon kövessem a diétát, egyszerűen megvan a tipikus "kontroll", amelyet mindannyian mondunk, hogy hordozunk… Az egyetlen dolog változott, hogy vettem egy Oriflame Wellness Shake-et, és amit tettem, az volt, hogy snack közben összekevertem egy evőkanál joghurtot (félig folyékony), hogy kevesebb szorongással érjem el a vacsorát.