Vitamin a sötét karikák megszüntetésére BuenaVida EL PA; S

Kerülje a vérzést és rejtse el a fáradtságot. Öt kulcs egy olyan vegyülethez, amely annyira népszerűtlen, amennyi szükséges

1. Miért van szükségünk K-vitaminra?

Nem olyan népszerű, mint C, B vagy D, de elengedhetetlen testi épségünk megőrzése érdekében. Más néven vérzéscsökkentő, a K-vitaminnak köszönhetően a véralvadási folyamatokat végzik. És ez az első vitamin, amelyet az újszülöttek kapnak (a vérzés megelőzésére). A túlzott mennyiségének elkerülése fontos azoknál az embereknél, akik K antivitamin antikoagulánsokat (a híres Sintrom) szednek. Szükséges a csontok mineralizációjához, és összefügg a szív- és érrendszeri egészséggel, mivel megvédhet a felnőttkori cukorbetegség ellen, és fenntarthatja a vénák és artériák rugalmasságát. Kétféle típus létezik: a K1, amely a zöld leveles zöldségekben található (ez a kozmetikumokban használatos), és a K2, amely a bélben szintetizálódik.

sötét

2. Milyen tünetek figyelmeztetnek a hiányára?

"A legfontosabb megnyilvánulás a vérzés" - mondja Pascual Marco, a Spanyol Hematológiai és Hemoterápiás Társaság (SEHH) alelnöke, hozzátéve, hogy "hiányának leggyakoribb oka a vele versenyző antikoaguláns gyógyszerek szedése, bár ez egy várható hatás ”. Aniceto Charro, a HM Madridi Kórház endokrinológiai vezetője szerint „hiánya nagyon ritka, de figyelni kell azokat az embereket, akiket súlycsökkentő műtéten (bariatriás műtéten) estek át, valamint azokat, akik bélbetegségben szenvednek. Zsíros hasmenéstől szenvednek, ezt a vitamint ”- magyarázza. Az antibiotikumok szedése szintén befolyásolja a mennyiséget, mert "a bélflóra elpusztításával megváltoztatható a K-vitamin termelése".