Vitamin koktél a rák ellen; elmundosalud - onkológ; nak nek

GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK
Vitamin koktél a rák ellen

Hat milligramm béta-karotin (sárgarépa), 120 C-vitamin (narancs), 90 E-vitamin és 100 mikrogramm szelén (zöldségek, gabonafélék és teljes kiőrlésű kenyér), 20 mg cink (hüvelyesek és gabonafélék). Mindezen antioxidáns tápanyagok napi kombinációja éppen rákellenes tulajdonságokat mutatott be, ami arra késztette a szakértőket, hogy ragaszkodjanak ahhoz, hogy gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet kell fogyasztani, amely mindezen anyagok természetes forrása.

Az antioxidánsok megtisztítják a testet az úgynevezett szabad gyököktől, amelyek képesek károsítani a szöveteket, ezért az antioxidánsok bármely természetes forrása, például a gyümölcsök és zöldségek, természetes gátat teremthetnek e betegség ellen. Valójában nem először mutatják be a tudósok a vitaminok védekező tulajdonságait. Ebből az alkalomból a Táplálkozási és Élelmiszerügyi Tudományos és Műszaki Intézet francia tudósainak egy csoportja végezte kutatását 13 000 önkéntes hét évnél hosszabb ideig.

Vizsgálataik azt mutatták, hogy a tabletták formájában adott vitaminok több mint egyharmadával csökkentették a rák előfordulását, miközben 37% -kal minimalizálták a betegség miatti halálozást. Gyanítják azonban, hogy ezek előnyei még nagyobbak lehetnek ha az antioxidánsokat természetes úton kapták, zöld ételeket fogyasztva.

---