A jó étrend előnyei
Hívjon, és tisztázza a rákkal kapcsolatos kételyeit
01 800 22 62 371
Hagyjon üzenetet
- Mi a rák?
- jelek és tünetek
- Genetikai öröklés és rák
- Áttétes rák
- Rák a világon és Mexikóban
- Mítoszok és téves hiedelmek
- A rák világnapja
- A rák típusai
- Szójegyzék
- Felelős wellness
- Táplálás
- A fizikai aktivitás
- Korai észlelés
- Kockázati tényezők és viselkedésmódok
- Betegek és orvosok
- Rák gyermekeknél és fiataloknál
- Szexualitás és szaporodás
- Termékenység és terhesség
- Táplálás
- Kezelés
- Rák szűrés
- Alternatív kezelések és kiegészítő orvoslás
- Folyamatos gondozás
- Klinikai vizsgálatok
- A túlélők több
- A rák után élni
- Kapcsolatok és társadalmi élet
- Szexualitás és szaporodás a rák után
- Diéta
- Amikor a kezelés véget ér
- A diagnózis megbirkózása
- Gyakran Ismételt Kérdések
- A pszichológiai támogatás fontossága
- Önbecsülés
- Stratégiák az érzelmek kezelésére
- Stressz és rák
- A rák megbeszélése a családjával
- Gondozók
- Előrehaladott rák
- Palliatív ellátás
- A félelem attól, hogy visszatér
- Pszichológiai szempontok az életminőség javításához
- Phantom végtag szindróma
- Küldetés
- Látomás
- A weboldalról
- Adatvédelmi nyilatkozat
- Kapcsolatba lépni
A jó étrend előnyei
A jó étrend vagy a táplálkozás különösen fontos, ha rákja van, mert a betegség és annak kezelése egyaránt befolyásolhatja étvágyát. A rák és a rákkezelések szintén befolyásolhatják testének képességét bizonyos ételek elviselésére és tápanyagok felhasználására.
A rákos betegek tápanyagigénye személyenként változó. Orvosa, ápolója és regisztrált dietetikusa segíthet azonosítani táplálkozási céljait, és megtervezhet néhány módot azok elérésére. A rákkezelés alatt álló megfelelő étkezés segíthet:
- Jobban lenni.
- Tartsa magasan az erejét és az energiaszintjét.
- Tartsa fenn a testsúlyát, és hagyja, hogy teste tárolja a tápanyagokat.
- Növelje a kezeléssel kapcsolatos mellékhatások tolerálhatóságát.
- Csökkentse a fertőzések kockázatát.
- Gyógyulj és gyógyulj gyorsabban.
A jól táplálkozás azt jelenti, hogy különféle ételeket eszik, amelyek megadják az egészség megőrzéséhez szükséges tápanyagokat a rák elleni küzdelem során. Ezek a tápanyagok tartalmazzák a fehérjét, szénhidrátokat, zsírokat, vizet, vitaminokat és ásványi anyagokat.
Tápanyagok
A fehérje a három fő tápanyag egyike, amely kalóriát szolgáltat a szervezet számára (a másik kettő zsír és szénhidrát). Az étkezés során nyert fehérje kisebb egységekre bontható, amelyek felhasználhatók az izmok, a csontok, a bőr és a vér fejlesztésére vagy helyreállítására. A fehérje által termelt energia grammenként 4 kalóriát tartalmaz.
A fehérjék szükségesek a testszövet növekedéséhez és helyreállításához, valamint immunrendszerünk egészségének megőrzéséhez. Ha a szervezet nem jut elegendő fehérjéhez, hosszabb ideig kell gyógyulni a betegségtől, valamint kisebb a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség. A rákos embereknek gyakran több fehérjére van szükségük, mint máskor. A műtét, kemoterápia vagy sugárterápia után általában további fehérjékre van szükség a szövetek gyógyításához és a fertőzések leküzdéséhez.
Fehérjeforrások: sovány hús, hal, baromfi, tejtermékek, diófélék, szárított bab, borsó és lencse, valamint szójaételek.
A zsír egy másik a három tápanyag közül, amely kalóriát szolgáltat a szervezet számára (a másik kettő fehérje és szénhidrát). A zsír által termelt energia grammenként 9 kalóriát tartalmaz.
A zsírok fontos szerepet játszanak a táplálkozásban. A zsírok és olajok zsírsavakból állnak, amelyek gazdag energiaforrásként szolgálnak a test számára. A test elválasztja a zsírt, és energiát tárol, a testszöveteket izolálja, és bizonyos típusú vitaminokat a véren keresztül szállít. A zsírok fontos szerepet játszanak az ételek elkészítésében is, mivel javítják az ételek ízét, puhábbá teszik a pékárukat, és főzés közben hőt vezetnek.
Talán hallotta, hogy egyes zsírok jobbak, mint mások. Válasszon telítetlen zsírokat (egyszeresen és többszörösen telítetlen), figyelembe véve a zsírok szívre gyakorolt hatását és a koleszterinszintet.