Vitamin természetes drazsékban La Voz

Mindent a recept biztosít, amelyet a Córdoba tartományi Táplálkozástudományi Főiskola hoz nekünk.

vitamin

Egy kis citrusfélék, amelyek sokat tehetnek testünkért, az évszak egyik lehetősége.

Graciela R. Ravazzani Ezen a héten a Córdoba tartományi Táplálkozási Főiskola receptje a kumquat, egy kicsi, citromsav, savanykás gyümölcs alapján készül.

Szénhidrátokat (16 g/100 g), kevés fehérjét, rostot (7 g/100 g), A-vitamint (290 NE/100 g), B és C komplexet (44 mg/100 g) biztosít. Az ásványi anyagok, például a magnézium (20 mg/100 g) és a kálium (186 mg/100 g), és kiváló antioxidánsokat tartalmaznak, például luteint, zeaxantint, karotinokat és flavonoidokat, amelyek többek között segítik a testünk védekezésének megerősítését.

Az antioxidánsok magas koncentrációja az egyik fő jellemzője, de rosttartalma is fontos, mivel segít megőrizni a test tisztaságát, méreganyagoktól mentesen, és nagy segítséget nyújt azoknál az embereknél, akik lassú tranzitban szenvednek.