Vitaminok a körmökhöz - farmàcies ecoceutics
A körmök olyan védelmi struktúrák, amelyek megvédik az ujját, és segítenek olyan kényes feladatok végrehajtásában, amelyekbe az ujj nem avatkozhat be. Korukban az állatkarmokkal egyenértékűek voltak, és fontos szerepet játszottak a védekezésben, de manapság a körmök funkciójának kettős aspektusa van: mind az ujjat védik, mind pedig társadalmi funkciót látnak el, mivel a köröm megjelenése nem kevésbé esztétikai jelentősége társadalmunkban.
Feltételezték, hogy a körmök és a haj mint „csábító fegyver” jelentősége azon a tényen alapul, hogy ezek az egészségi állapotunk kiváló reklámjai: ha gyönyörű körmeink és gyönyörű hajunk van, akkor ennek megfelelően tápláljuk magunkat, és a testünk erőforrásokat fordíthat a másodlagos védőszerkezetek, például a haj és a körmök fenntartására. És ha további erőforrások állnak rendelkezésünkre magunk számára, akkor is vannak erőforrásaink tápanyagok biztosítására utódaink számára. A nap végén mindez olyan partner kiválasztásán alapul, aki megfelelő nevelést tud biztosítani gyermekeink számára, a biológia pedig azt jelzi, hogy a fényes hajú és tökéletes körmös embernek több tápanyagot kell elterjesztenie, mint annak, aki törékeny körmökkel és törékeny hajjal rendelkezik.
Hogyan alakulnak ki a körmök?
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan működnek a körmök vitamin-kiegészítői, fontos ismerni a köröm szerkezetét és hogyan termelődik testünkben. A körmök elsősorban keratinból, a cisztin nevű aminosavban gazdag fehérjéből készülnek, amely a bőrben és a hajban is jelen van. A körmökben szintetizált keratin kénben gazdagabb, mint a bőr és a haj keratinja, mivel a kén biztosítja ezt a merevséget, amely lehetővé teszi az ujjak védelmét. A köröm kis mennyiségben kalciumot, vasat és cinket is tartalmaz. De a rugalmasságot az úgynevezett "foszfolipidek" alkotórészei biztosítják, amelyek alapvetően lipidek és fehérjékhez és más vegyületekhez társíthatók, hogy rugalmasságot nyújtsanak a köröm ellenállásának elvesztése nélkül. Számos vitamin, például A, C, E, a B csoport vitaminjai, beleértve a biotint, és a mikroelemek, például a réz és a szelén részt vesznek a köröm szintézisében.
Hogyan hatnak a vitaminok a körmökre?
Az A-, a C-vitamin, a biotin és a köröm egyéb összetevői megfelelő mennyiségben szükségesek ahhoz, hogy a köröm jól fejlődjön. Ha vannak felesleges körmök, akkor ugyanolyan szépek lesznek, de ha nem elégek, a köröm észreveszi hiányát, és megkezdődnek a problémák. Valójában az ásványi anyagok és a vitaminok fontossága a köröm egészségére a hiányos betegek megfigyelései alapján ismert: vérszegény betegek köröm konkáv, az esszenciális zsírsavhiányban szenvedők körömük hámlik stb.