Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag paprika - Karlos Arguiñano

gazdag

Táplálkozási információk a Karlos Arguiòno által készített, vérkolbásszal töltött paprika receptjéről.

Paprika:

Hozzájárulnak C vitamin, A-vitamin Y folátok, oly módon, hogy hozzájáruljanak védekezésünk és szervezetünk optimális egészségének fenntartásához.

A paprika piros színét egy pigment okozza antioxidáns ami megakadályoz bennünket a rákban és a szív- és érrendszeri betegségekben.

Jó megoldás a székrekedés elkerülésére, ha bőrrel fogyasztjuk őket.

Krumpli:

Ők biztosítják számunkra energia mire fogunk költeni tevékenységünk elvégzésére.

Nem hizlalnak, amíg kevés zsírral főzzük őket.