Víz-kefir - erjesztett ételek - ételek - táplálkozási csatorna - diéták
Amikor az két nap Az összes hozzávalót leszűrhetjük, és egész nap megihatjuk a liter vizes kefirt. Az ideális az, ha befogadod böjt és étkezés előtt mivel így jobban asszimiláljuk. Meg is kell találnunk ideális mennyiségünk. Van, aki két pohárral remekül érzi magát, másoknak pedig napi három vagy négy pohárra van szükségük.
Azok az emberek, akik Nem tolerálják az italokból származó szén-dioxidot, Először be kell tenniük a kefirt a pohárba, néhány percig keverni kell a folyadékot, és néhány percig pihentetni kell. Általában így nem marad gáz, és lassan meg tudják inni.
A A kefir csomókat vagy szemcséket ásványvízzel mossuk (klór és gáz nélkül), és újrakezdhetjük a további felkészülést. Ha sok napot akarunk elmenni ivás nélkül, lefagyaszthatjuk a vizes kefir csomókat. Ha csak négy-öt nap lenne, akkor hagyhatunk cukorral és semmi mással.
19 kg testzsírt veszített 4 hét alatt, ezt az egyszerű trükköt követve
Alvás előtt tedd ezt úgy, hogy hasi zsírt égess el egész éjjel
A Kefir ez egy olyan poliszacharid szerkezet, ahol különféle mikroorganizmusok élnek együtt szimbiózisban. Bár összehasonlították a joghurttal, a Kefir mikroflórája sokkal összetettebb.
Vannak három Kefir típusok:
- Tej kefir: Egyfajta joghurtból nyerik
- Kefir tea: Ez egy gyógynövényes ital
- Víz kefir: A pezsgő limonádéhoz hasonló ital
A valóságban a három típus ugyanaz a kefir, ugyanazzal a mikroflórával, de különböző közegekhez igazodik.
- A vizes kefir a gyógyító ital amelyben a legtöbb betegségben segíthet nekünk, mivel rendelkezik a emésztő hatása,vizelethajtóés nagyon tisztító a bél szintjén.
- Nagyon kényelmes, amikor vagyunk nincs étvágy vagy lábadozó valamilyen betegség.
- Előnyben részesíti a a bélgáz megszüntetése és a lassú emésztés mivel megszünteti a bélrothadásokat.
- Segít stimulálni az egész testünket, és a bőrön és a hajon kifejtett belső és külső hatása ragyogóbbá és egészségesebbé válik.
- Rendszeres fogyasztással úgy működik flóra regenerálóbél- és erősíti az immunrendszert.
- Sokan megfigyelték, hogy a székrekedés ha csak 24 órán át hagyják. Általában 48 óra az ideális idő a legtöbb funkció szabályozására.
- Segítség az irányításban túlsúly.
- Jelezve terhes nők mert erősíti a védekezőképességét és enyhíti az esetleges székrekedési problémákat