Vörösbor, nagyszerű szövetséges a bikini műveletben
Huelva
Fogyasztás. A megfelelő utasítások betartásával szövetségessé válhat a test számára
Egy pohár bor önmagában, étkezés nélkül, kövérebbé tesz, mintha étellel együtt fogyasztanánk
Vörösbor, nagyszerű szövetséges a bikini műveletben
Teljes bikini-operációban vagy? Megpróbálja elveszíteni azokat a felesleges fontokat, amelyeket felhalmoztunk és elrejtettünk a téli ruhánk alatt? Nos, ha szereted a bort, akkor szerencséd van. Egy híres riói pincészet, a Martínez Bujanda család és Dr. María Jesús Chinchertru, a La Rioja Viamed Los Manzanos Kórház endokrinája csatlakoztak következtetéseikhez arról, hogy milyen típusú bor a legelőnyösebb az egészségre, és hogyan kell fogyasztani, hogy mindezt megszerezzék. a hozzájárulások. A bor fajtájától és fogyasztásának módjától függően ez jobb hatással lesz egészségünkre.
A bor nem csupán étel. Az endokrin María Jesús Chinchertru elmagyarázza, hogy fő előnyös hozzájárulása az antioxidánsok. "Kialakításának köszönhetően a vörösbor antioxidánsabb, mivel az alkoholos erjedés közben a must érintkezik a bőrrel és a magvakkal, amelyek magas resveratrol tartalmú területek, a legjobb antioxidánsok".
Szóval ... Hízik a bor? A bor és a súlygyarapodás kapcsolatával gyakran foglalkoznak, és a Familia Martínez Bujanda közli, hogy Spanyolországban a vörösbort fogyasztják a legtöbbet. "Igaz, hogy az örökölt hagyományok, például Rioja vagy Ribera hatása miatt előnyben részesítik a több vörösbor fogyasztását" - állítják a pincészetből. Véletlenül ez a fajta is, amely segít a fogyásban.
"A bor, mint alkoholos ital kalóriabevitele magas; ez az a tápanyag, amelynek a kalóriasűrűsége a legmagasabb (7 kcal/g) zsírok után, és magasabb a szénhidrátoknál és a fehérjéknél" - magyarázza az endokrin. "De a vörösbornak, a fehértől eltérően, nagyon különleges tulajdonsága van: aktivál egy gént, amely megakadályozza az új zsírsejtek képződését, és egyben arra ösztönzi a meglévőket, hogy fokozatosan megtisztítsák őket, eltávolítva őket a testünkből." Így hozzájárul a fogyáshoz, amikor étkezés közben fogyasztják. Dr. Chinchertru hozzáteszi, hogy alkoholtartalmú italként az omega-3 zsírsavak szintjének emelése a leginkább jelzett.