XIAN - Madrid, edző edző személyesen - online

Módszertan

Szakterületem a „kaliszténika” vagy az „utcai edzés” (saját testtömegű testmozgás) nevű sport, és a fitnesz és az ideális fizikai állapot megteremtése. Az a célom, hogy több éves tapasztalatomnak köszönhessem, hogy elhozzam neked ezt az ismeretet, motivációt, tervet és megfelelő nyomon követést az elme/a test kapcsolatához. Itt az ideje, hogy felfedezzük, mire vagyunk képesek, milyen hatalmat és képességet tudunk legyőzni bizonyos határokon.

személyesen

- Fizikai és/vagy esztétikai forma.
- Kitartás és/vagy (sportteljesítmény).
- Izomerősítés (többek között a mag/a has, az ágyék, a különböző ízületek).
- Rugalmasság, jóga és ehhez kapcsolódó.
- Különböző típusú bemelegítések/szakaszok és különféle előnyeik és hátrányaik.

Nagyon gyakran feltett kérdés. Miért '' személyi edző ''? A nagyon egyszerű, személyre szabott képzés folyamatos megfigyelést és napi motivációt biztosít. de.
Miért jobb a '' személyi edző ''?
1. Folyamatos felügyelet, hogy mindenféle sérülés, kényelmetlenség mindenkor elkerülhető legyen.
2. Edzésterv gyakorlatokkal és rutin módszerekkel, amelyeket kizárólag Önnek terveztek.

Számos lehetőséget kínálok az óráim oktatására, ezek lehetnek online (skype), otthon (az Ön tartózkodási helye) és a szabadban (a spanyol madridi személyes kaliszténikus parkban), amint az Ön számára a legkényelmesebb. Van elég képzési anyagom a kivitelezéséhez/gyakorlásához.