YIN YOGA EL YOGA RESTAURATIVO Online Gyógyszertár Farmacia Soler

Termékkereső

farmacia

YIN YOGA RESTORATION YOGA

  • Feladta Mónica Fernández, 2019. augusztus 21., szerda

Ő A SZÜNET, A Pihenés, a nyújtás jóga. ez az, ami lehetővé teszi számunkra, hogy egy pillanatra megálljunk mozgalmas életünk során, és VISSZAÁLLÍTJUK külső és belső egyensúlyunkat.

A jóga szó az en szóból származik Szanszkrit YUJ, UNIÓT jelent. A TEST és az ÉL uniója, amely testtartások sorozatával (ASANAS) próbál egyensúlyt teremteni és amely a légzéssel együtt (PRANAYAMAS), UNIÓ áramlik egyéni szinten.

Bár nyugaton inkább a jóga fizikai aspektusára összpontosítottunk. A jóga magában foglalja az életmódot, továbbmegy, felkészíti a testet és az elmét, hogy elérje a meditatív állapotot.

HA energiákról beszélünk, bármilyen fizikai tevékenység kapcsolódik a YANG-hoz . (erő, nap, intenzitás, hő, .), és mint minden az életben, ezt is egyensúlyba kell hoznunk. A YANG kiegészítő energiája a YING (Hold, frissesség, befogadó .) ezért A YIN YOGA a jóga ellentéte a fizikai erőfeszítéssel.

YIN YOGA próbáljuk egyensúlyba hozni fizikai és mentális állapotunkat. Nyújtott állapotban dolgozzuk ki a szakaszokat, légzésünk legyen az, amely a többit meg fogja valósítani!

• Más néven a HÚZÁSOK jógája.
• Mindenki gyakorolhatja
• Terhes vagy csökkent mozgásképességű emberek
• Hipertóniás emberek, magas glikémiás indexekkel
• Nincs szükség bemelegítésre