Zabpehely táplálkozási információ ehhez a fehérjében gazdag liszthez
Hogyan készítsünk zabpépet otthon
Zabpehely vs búzaliszt
A zabpehely egyéb tulajdonságai koleszterinszint-csökkentő hatása és előnyei a béltranzit javítására.
Kalória egy csésze zabpehelyben
| Kalóriák | 334 |
| Fehérje | 15 gramm |
| Zsír | 6,40 gramm |
| Szénhidrátok | 57,70 gramm |
| Rost | 10 gramm |
| Kalcium | 52 milligramm |
| Vas | 3,80 milligramm |
| E-vitamin | 1,70 milligramm |
| Folsav | 33 mikrogramm |