Zabpelyhes muffin gyümölcsökkel - BLOVVER BlogLover

Ha azon emberek közé tartozik, akik nem tudják abbahagyni az édesség elfogyasztását legalább naponta egyszer, az ideális az, ha szánnak rá időt, és elkészítik azoknak a dolgoknak egy viszonylag könnyű változatát, amelyek annyira tetszenek. A zabpelyhes muffinok ízlésem szerint kiváló előkészítési lehetőségek, mivel könnyen és gyorsan elkészíthetők, hozzáadhatod az otthon lévő gyümölcsöket, és finomak.

A zabpehely az egyik legegészségesebb teljes kiőrlésű gabona, amely létezik, segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet, olcsó, más textúrát ad a készítményeknek és az egyik legsokoldalúbb gabonafélét főzni. A szupermarketben számos változatban megtalálható:

  • Sima zabpehely
  • Gyors vagy azonnali zabpehely
  • Ízesített instant zabpehely csomagok
  • Zabpor (feldolgozott)

zabpelyhes

Bár nagyon különböző termékeknek tűnhetnek, táplálkozási szempontból hasonlóak (kivéve, ha cukrot adnak hozzá). És mindig azonnali zabpelyhet használom főzéshez (édes vagy sós készítményekben), ezek vékonyabb pelyhek, könnyen főzhetők ugyanolyan rostmennyiséggel.