Zellerkrém

4 adagra Kalória adagonként: 115 kcal Szénhidrát: 9 grs

Fehérjék: 3,5 grs Zsírok: 4,5 grs Teljes idő: 35 perc

apróra vágott

Nagyon alacsony kalóriatartalmú zeller krém, tökéletes könnyű ételhez.

A zeller a test tisztítójaként hat, javítja a keringést, lúgosító hatású, és különféle ásványi anyagokkal és vitaminokkal lát el bennünket.

ÖSSZETEVŐK

500 gramm zeller

150 gramm burgonya

75 gramm hagyma

10 g extra szűz olívaolaj

450 gramm meleg vizet

10 gramm szójaszósz

Fél teáskanál tengeri só

Egy reszelt kemény tojás

ELŐKÉSZÍTÉS THERMOMIX-szal

1 Betesszük a pohárba az olajat, a hagymát, a zellert, és 15 másodpercig összetörjük, 4-es sebességgel.