Zene A 12 fejlesztésének csodálatos módja
A zene alapvető elem az életemben.
Ha jól megválasztja, és jó körülmények között hallgatja, akkor gyógyíthat bizonyos egészségügyi problémákat, ugyanakkor nyugodtabban élhet, több energiával rendelkezik, kellemesebb lehet másokkal, jobb körülmények között hozhat döntéseket, és még okosabb is lehet.
A zene, amely gyógyít
Valójában ma bebizonyosodott, hogy a zeneterápia (zenével történő gyógyítás) lehetővé teszi:
- Gyógyítson meg bizonyos mentális problémákat: bizonyos zenék csökkenthetik a szorongást, az álmatlanságot, a depressziót, az autizmust, a skizofréniát és javíthatják a hangulatot.
- Gyógyítson bizonyos fizikai problémákat: bizonyos zenék javíthatják a Parkinson-kórban szenvedők életminőségét, enyhíthetik a fájdalmat, növelhetik az atlétikai teljesítményt, csökkenthetik a posztoperatív hányingert és hányást, csökkenthetik a sclerosis multiplex (vagy a plakkok szklerózisának) tüneteit, és javíthatják a szenvedők állapotát. szívproblémáktól és cisztás fibrózistól.
- A kutatók 1993-ban megállapították, hogy azok a gyerekek, akik intelligencia-teszten estek át egy Mozart-szonáta meghallgatása után, jobban értékeltek. A zene okosabbá tette őket. Ez a felfedezés a Nature tudományos folyóiratban jelent meg.
Igazi orvosi tapasztalatok a zenével
Itt van egy konkrét példa a zene hatásairól, erről Oliver Sacks brit neurológus számolt be:
„Egyik betegem, Dr. P., elveszítette a tárgyak azonosításának képességét, még a leggyakoribbakat is, miközben látásélessége tökéletes maradt. Nem ismerte fel a kesztyűt vagy a virágot, amelyet mutatott neki; egy napon kalapnak tévesztette a feleségét! Ez a helyzet kétségtelenül nagyon korlátozta, de úgy találta, hogy gondoskodhat a háztartási munkákról, amikor dalok formájában szervezi azokat. Így volt egy öltözködési dala, egy másik étkezésre, egy másik a fürdőszobára stb. Dal a mindennapi élet minden gesztusához ».
„Néhány betegem, agyvérzés áldozata vagy Alzheimer-kór szenved, nem képes láncolni egy bizonyos összetettséget mutató gesztusokat, például az öltözködést. Ebben a konkrét esetben a versekben szereplő rímes szavak emlékeztetőként működhetnek. ' (1)
A Castrato Farinelli tudta, hogyan kell meggyógyítani V. Felipe spanyol királyt (akit ironikusan "szelleminek" neveznek éppen szomorúsága miatt), aki ideges depresszióban szenvedett. Egyetlen gyógyszer sem tudta legyőzni a melankólia rohamait, amelyek megakadályozták abban, hogy vállalja királyi felelősségét. Amikor Farinelli először énekelt neki, visszanyerte életkedvét. A király mindennap énekelni késztette, és így fokozatosan visszanyerte egészségét.
Hogyan működik a zene
A zene ezen hatásának magyarázatához át kell térnünk az agy működésére.
Bár az lehet a benyomásunk, hogy mindig valamire gondolunk, a valóság az, hogy a fejünket elfoglaló tudatos gondolatok legtöbbször következmény nélküli, komolytalan, haszontalan dolgok. "Milyen szép autó!"; "Túl sokat ettem"; "Wow, dolgoznom kell"; "Hogyan irritál engem ez a fickó"; "Ez a szék nagyon kemény"; "Kezdek unatkozni…".
Néha, amikor koncentrálunk, összetett reflexiókat hajthatunk végre, például megoldhatunk egy matematikai feladatot.
De még a legbonyolultabb Einstein-egyenletek sem más, mint egy egyszerű és durva mentális művelet ahhoz a hihetetlen számításhoz képest, amelyet az agy mindenkor és anélkül, hogy tudatában lennénk, lehetővé tenné számunkra például:
- járja át a mozgó tömeget, és kerülje az akadályokat az elesés elkerülése érdekében.
- beszéljen érthetően, minden hangot megfelelően tagoljon.
- rúgni egy labdát, és gólt szerezni, vagy dobni, és eldobni.
Vegyük a biliárdjátékos agyának esetét. Bámulatos, hogy több pattanás után meg tudja határozni, hogy miként lehet eltalálni egy labdát a lyukba jutáshoz szükséges szöggel, erővel és forgási mozgással. Ugyanez a játékos azonban soha nem lesz képes szavakkal leírni gesztusát, nemhogy a labda pályáját leíró matematikai egyenleteket.