Az év végi túlzások után méregtelenítse testét a VIDA PERU21 ajánlásokkal

Frissítve 2019.01.01. 10:08.

után

Az év végi ünnepségek véget értek, és sokan kimerültek voltunk, és még néhány plusz kilóval is a sok bajtársias találkozónk miatt. Az egyik baj, amelyet elfogadtunk, szervezetünk kopása volt, amely álmatlanságot, nagy adag ételt és bizonyos esetekben alkoholt szenvedett.

Ezért nincs jobb módszer, mint méregteleníteni a testünket, hogy visszanyerjük az energiát, és 2019-et a jobb lábunkon kezdjük. Gianella Tarazona táplálkozási szakember ad néhány alternatívát a múlt hónapban megszerzett toxinok eltávolítására.

"Decemberben több olyan társadalmi eseményünk volt, ahol túl sokat ettünk és félretettük a fizikai aktivitást, ez egyesekben székrekedést, más gyomorbántalmakat is okozhatott" - részletezi a szakember.

Rostfogyasztás
A természetes rostok hozzájárulnak a jobb béltranszporthoz, a gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák ezt az étrend-kiegészítőt, amely segít megtisztítani emésztőrendszerünket.

A dió, a spenót, a fejes saláta, a sárgarépa, a zeller, a magvak, a hüvelyesek, a füge, a szilva többek között azok az ételek, amelyek nagy mennyiségű rostot nyújtanak számunkra.