Zöld gyümölcslevek a haj erősítésére és ápolására
A hajat, hogy szép és egészséges legyen, kétségtelenül minden kezelést jó étrendből kell kiindulni. A hajat minden táplálja, amit eszünk, és ha hiányos az étrend, a haj gyengül, vékonynak, törékenynek és fénytelennek tűnik.
Ne feledje azt is, hogy ha a keringése nem túl hatékony, a tápanyagok nem fogják elérni a fejét, és a hajad még akkor is szenvedhet, ha jól eszel. Tehát ezen gyümölcslevek elfogyasztása mellett próbálja meg gyakran aktiválni a fejbőr keringését azáltal, hogy finoman megmasszírozza ujjainak hegyével és lehajtott fejjel, hogy a tápanyagok erőteljesen keringjenek a fején, amíg el nem érik a haj végét.
A fentieken túlmenően arra is szükség van, hogy ne feszüljön túlságosan, mivel a feszültség a tápanyagok helyes felszívódásának megakadályozásán túl a fejbőr megfeszülését és a szőrtüsző megfulladását okozza, és kidől vagy romlik.
A haj legjobb ételei a következők:
Lucerna (akár tablettákban, akár frissen, bár a hajtás a legjobb megoldás), növényi olajok, például extra szűz olíva, avokádó, saláta, sárgarépa, aloe vagy aloe, sörélesztő, alga spirulina, növényi tej és olajos hal.
Itt van egy lista a hatékony gyümölcslevekről, amelyek megőrzik a haját:.
Megjegyzés: Soha ne adjon citromot vagy cukrot a levéhez, mivel a citrom megöli a vitaminokat a zöldségekben, és a cukor káros az idegrendszerre.
Helyreállító gyümölcslé a hajhoz
Hozzávalók
- Sárgarépa
- Zeller
- Csírázó lucerna
- Pirospaprika
- Egy kis teáskanál spirulina algák
Felkészülés módja
1. Vigye át a sárgarépát és a zeller szárat az extraktoron.