Zöld tea az elhízás ellen Periodistas en Español
Az Ohio Állami Egyetem (Amerikai Egyesült Államok) nemrégiben megjelent, a Journal Of Nutritional Biochemistry folyóiratban publikált tanulmánya megállapítja, hogy legalább tíz csésze zöld tea bevitele elősegítené az elhízás csökkentését, ami nem ugyanaz, mint azt mondani, hogy a zöld tea karcsúsítása.
Míg a zöld tea bizonyítottan felsorolja az egészségügyi előnyöket mind az ázsiai, mind a nyugati országokban, az utóbbi időben számos olyan előnynek tulajdonítják, amelyek nem teljesen igazak. összetételében olyan katechineket találunk, amelyek gyulladáscsökkentő polifenolok, amelyek összefüggenek egy rákellenes aktivitással és alacsonyabb a kapcsolódó betegségek, mind a szív, mind a máj kockázatával.
Az az igazság, hogy azok az emberek, akik általában ezt fogyasztják, életkoruknak megfelelő étrendet is fogyasztanak, és naponta mozognak, és ez önmagában hozzájárul ahhoz, hogy ha teát is adnak az étrendjükhöz, akkor minden előnyös. Mindezek a tényezők, amelyek önmagukban is segítenek az embereknél a súly megőrzésében, az az igazság, hogy ha bizonyos fokú elhízásuk van, vagy az orvos figyelmeztette őket, hogy inzulinrezisztensek, akkor a tea hozzájárulna a testsúly fenntartásához. maradék és kevesebb a súlygyarapodás, mert alacsonyabb az endotoxin szintje és a szivárgó bél markerei, valamint a jó bélbaktériumok jelentős növekedése.
A tanulmány kiemeli, hogy a rágcsálók kevesebb gyulladást szenvedtek a zsírszövetben és a belekben, és miután zöld teát fogyasztottak, megvédték őket az endotoxintól, a vérben található bakteriális komponenstől. Ebben az értelemben a kutatók azt is megpróbálják kideríteni, hogy a tea előnyei hatékonyak lennének-e metabolikus szindrómában, 2-es típusú cukorbetegségben és néhány szívbetegségben szenvedőknél, bár a rágcsálókban tapasztaltak arra gyanakodnak, hogy az előnyök egy része kiterjeszthető lenne az embereknek.