Zöld turmixok sportolók számára Szinergikus táplálkozás
Ha fut, sétál, úszol, snowboardozik, kerékpározol, crossfitezel, kimennek és technót táncolsz 19 órán keresztül (hehe), vagy aktívan részt veszel bármely más sportban, akkor valószínűleg tisztában vagy azzal, hogy a tested működéséhez további táplálékkiegészítőkre van szükség megfelelően. Röviden, a sportolóknak több tápanyagra van szükségük, mint a kevésbé aktív embereknek. Többet igényelnek testükből, ezért kompenzálniuk kell a megfelelő tápanyagokkal a teljesítmény és a gyógyulás fenntartása érdekében. Itt arról a fontos szerepről beszélek, amelyet a zöld turmixok töltenek be a hozzád hasonló sportolók számára 😀
Sajnos a mai sportolókat megtévesztették abban a hitben, hogy a megfelelő egészség fenntartása érdekében sokféle állati terméket, étrend-kiegészítőt és egyéb terméket kell fogyasztaniuk. Ez az egyik legnagyobb hiba a sport és az erőnlét terén.
Szergej Boutenko (az én egyik különleges vendége Zöld turmix online workshop, amelyet itt vásárolhat meg ), pár éve készítette a "Powered By Green Smoothies" című dokumentumfilmet, ahol a különböző tudományterületek sportolói kísérleten mennek keresztül, amelynek során 6 hétig, anélkül, hogy bármit megváltoztatnának az étrendjükben, naponta 4 pohár zöld turmixot isznak és állapotuk, nyomuk és sérüléseik javulása meglehetősen jelentős.
„Nem érdekel, hogy megvitassam, vajon a sportolóknak vegánoknak kell-e lenniük vagy sem. Egyszerűen szeretném megkérdőjelezni a hagyományos megközelítést, és szemléltetni, hogy a sportoló táplálkozási szükségletei természetes eszközökkel kielégíthetők. Úgy gondolom, hogy minden sportoló számára előnyös lehet a friss zöldségek, gyümölcsök és organikus termékek fogyasztása kevert főzetben, amelyet általában zöld turmixnak neveznek. " - mondja Szergej.