Zöldbab paradicsomszósszal - egyszerű keverés

egyszerű

Ezzel a recepttel fagyasztott hüvelyek segítségével elkészíthet egy finom ételt zöldbabból vagy hüvelyből. Fagyaszthatja otthon, hogy bármikor elérhetők legyenek, vagy használhat zöldbabot, amelyet fagyasztva vásárolt, bár ez utóbbi kissé elvesztette az ízét.

A jól előkészített hüvely az egyik leggazdagabb és legfinomabb zöldség. Előnyük az is, hogy nagyon jóllakóak és nagyon alacsony a kalóriatartalmuk.

Ez a paradicsomos babos recept egyaránt használható vacsora tányérként, vagy más ételek kísérőjeként vagy köretként.

INGYEN töltse le a Főzési receptek és sütemények egyenértékűségét és méréseit tartalmazó táblázatot

(Ha szeretné, 3,99 eurót fizethet érte, és az összes jövőbeni frissítést e-mailben megkapja)

Csendes! Nulla SPAM. Csak az exkluzív étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos e-maileket fog kapni

2 liter vizet

1/2 teáskanál só

500 gr fagyasztott zöldbab

1 evőkanál olívaolaj

200 gr házi sült paradicsom

2 tojás

Javítja a tápanyagok felszívódását

Segíti az emésztést

Segít a sejtek víztartalmának szabályozásában

Elengedhetetlen az idegi impulzusok továbbításához

Mérsékelten kell fogyasztanunk

ZÖLDBAB

Nagyon alacsony kalóriatartalmú

Jó rostforrás

Magas kálium- és folsavtartalom

OLIVAOLAJ

Segít csökkenteni a koleszterinszintet

Akadályozzuk meg az öregedést

E- és K-vitamint tartalmaz