Zsírok és szénhidrátok blokkolói Ismeri őket Blog Tiendaculturista ®
Ha azt mondanánk, hogy vannak olyan kiegészítők, amelyeket szedéskor a test felszívja sem a szénhidrátokat, sem a zsírokat, amelyekről azt gondolná, hogy?
Ennek a két makrotápanyagnak a blokkolói nagyon népszerűvé váltak az elmúlt években a világon fitnesz, és általában a fogyás céljával rendelkező emberek között. Használata gyakori a túlsúlyos és elhízott emberek körében is.
Tényleg tudja, hogy mik ezek és milyen hatással vannak a testére?
Zsírblokkolók:
A zsírblokkolók, Ahogy a nevük is sugallja, olyan vegyületek sorozatából állnak, amelyek megakadályozzák a zsírok felszívódását, ha az ezeket tartalmazó ételekkel együtt fogyasztják a szervezetben.
Úgy hatnak, hogy megszűri a zsírt, amikor felszívódik.
Emészthetetlen rostokból készülnek, amelyek visszatartják a zsírokat és közvetlenül kiürítik őket. Lipofil hatást vált ki: a gyomorra és a belekre összpontosít.
Úgy dolgoznak enzim gátlás, a lipázok, melyek az emésztőenzimek, amelyek felelősek a zsírok kis molekulákra bontásáért, hogy felszívódhassanak és felhasználhatók legyenek a testünkben.
Fő előnyei közül kiemelhetjük: hozzájárulása a fogyáshoz, mivel elősegítik a kalóriadeficit kialakulását.
Melyek a leggyakrabban használtak?
Kitozán
A kitozán Ez az egyik legismertebb és használt zsírblokkoló. Különböző forrásokból nyerhető, főleg a rákok héjából és héjából nyerik ki. Megtalálható gombákban és élesztőkben is.
Nem emészthető állati eredetű rost, amelynek összetétele van kvintin, nagyon bőséges poliszacharid hasonló a cellulózhoz amelyet a testünk nem emészthet meg, és amely felszívja a vizet.
Amikor az étellel együtt bejut a testbe, megakadályozza a zsír átjutását, egyfajta gélt képezve. Minden kitozán gramm felszívódik nyolc gramm zsír.
A gél rugalmasságának növelése érdekében ezt a tulajdonságot megnövelték, kombinálva azt egy gélforrással C vitamin. Javítja a zsírmegtartó funkciót.
Garcina cambogia
Növényi forrás, amelynek fő alkotóeleme hidroxi-citromsav. Kémiai szerkezete hasonló a citromsavhoz. Indiából származik.
Az Amerikai Gyógyszerszövetség szerint ez a manapság elérhető leghatékonyabb termék a zsír blokkolásában.
Ezenkívül a hidroxi-citromsav növekszik szerotonin az agyban, és nagyobb jóllakottság érzetet generál. Korlátozza az enzim fejlődését ATP Citrate Liasa, generáló lipidek a testben.
A főbbek között Előnyök a zsírok blokkolása mellett kiemelhetjük: gyulladáscsökkentő hatása, csökkenti a lipogenezist és hozzájárul a LDL-koleszterin és trigliceridek.