Hogyan kell helyesen mosni a kezét lépésről lépésre
Szakértő egészségügyi újságíró
A gyakori kézmosás számos egészségügyi problémát megakadályoz.
Frissítve: 2020. október 16
Az emberek gyakran megérintik az arcunkat, a szájunkat, a szemünket vagy az orrunkat, így ha a kezünk nem teljesen tiszta, a baktériumok továbbítására szolgáló eszközzé. Mossa meg a kezét megfelelően az egyik legfontosabb módja számos egészségügyi probléma megelőzésének, az egyszerű megfázástól kezdve betegségek súlyosabb (kb. 200), például influenza, COVID-19, hepatitis, giardiasis, kolera, tüdőgyulladás, sőt vírusfertőzések vagy ételmérgezés, például szalmonellózis.
A kezek mosása megfelelő szappannal vagy fertőtlenítőszerrel és meleg vízzel egy egyszerű cselekedet, amelyet gyermekkorunk óta tanítanak és amelynek elsődleges célja egy sor patogén mikroorganizmusok amit akkor szerezünk, amikor szennyezett felületekkel érintkezünk, és ezek lehetnek vírusok, baktériumok, paraziták és gombák.
A mikrobák kiküszöbölésének leggyorsabb és legegyszerűbb módja az, ha jól mossa meg a kezét, különösen bizonyos időpontokban, például mosdó után, tüsszögés vagy köhögés után, szennyezett tárgyak - pénz, kilincsek, nyers ételek - megérintésével. vagy állatok, miután meglátogattak egy beteg embert, vagy kicserélték a csecsemő pelenkáját, és természetesen evés, étkezés, étel kezelése vagy elkészítése előtt.
Október 15-én a kézmosás világnapját ünneplik annak emlékére, hogy ez a rutinszerű gesztus a többség számára elengedhetetlen az emberek millióinak túléléséhez, különösen a legkisebbek és a legkiszolgáltatottabbak számára. A megfelelő módon és nem gyors öblítéssel alkalmazott kevés szappan és víz segíthet a csecsemők hasmenésének felében és 25% -kal csökkenteni a légúti fertőzéseket, amelyek 3,5 millió kiskorú halálát okozzák.