ZUMBA - A katalitikus

zumba

Zumba megérkezett a La Catalyticbe! Készen áll a táncra és a testmozgásra egyszerre? Ezt a fegyelmet a latin ritmusok keverése jellemzi -salsa, habcsók, flamenco vagy bachata- aerob gyakorlatokkal, ami a teljes fitnesz tevékenység.

A 90-es évek végén született, és mára rutinná vált a formában tartás és mindenekelőtt a szórakozás a testedzés terén. Gyakorlatának előnyei között szerepel a javult az erőnlét és a fogyás.