Zumba erős; Cris Martin

Osztályai Zumba erős

martin

Miből áll?

Az „Strong by Zumba” egy gyors edzés fitnesz fegyelem, erős és szórakoztató ritmusokkal és nagy intenzitással, amely zenét használ az összes mozgás ritmusához és megkönnyítéséhez.

Ez a tevékenység sokkal sportosabb, mint az alap Zumba. Bár beépítünk egyszerű tánclépéseket, az edzés sokkal intenzívebb (ugrások, térd felfelé stb.), És rövid intervallumokban, nagyobb és kisebb intenzitású lépésekben keresztezzük egymást.